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हेल्‍थ

लोगों में कोरोना वैक्सीन लगाने के लिए सरकार ने किस तरह बनाई प्लानिंग

भारत में वर्ष 2022 के आखिर तक 80 करोड़ लोगों को वैक्सीन लगाने के लिए 1.3-1.4 लाख टीकाकरण सेंटर की जरूरत होगी। टीका लगाने के लिए एक लाख हेल्थकेयर स्टाफ और उनकी मदद के लिए दो लाख अतिरिक्त स्टाफ की जरूरत होगी। वैक्सीन की एक खुराक पर प्रशासनिक लागत 100-150 ...

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रोज खाएं सिंघाड़ा दिल को सेहतमंद रखने के लिए

ह्रदय शरीर का प्रमुख अंग है। यह रक्त परिसंचरण में अहम भूमिका निभाता है। जानकारों की मानें तो दिल एक मिनट में तकरीबन 60-90 बार धड़कता है। इस  दौरान रक्त शरीर में पहुंचता है। ह्रदय को ऑक्सीजन रक्त से मिलता है। दिल का सेहतमंद रहना बेहद जरूरी है। खासकर सर्दी ...

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कमर दर्द !!! अपनाएं 5 टिप्स

आधुनिक जीवन में बदलती दिनचर्या के चलते कमर दर्द की समस्या होती है। कमर दर्द बुरा पोश्चर, कैल्शियम और विटामिन की कमी समेत कई अन्य चीज़ों की वजह से होती है। महिलाओं में कमर दर्द मासिक धर्म में गड़बड़ी और गर्भ में सूजन से होती है। इसके लिए लोग दवा ...

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फैटी हो गया है ? डाइट में करें इस 7 चीजों को शामिल

बदलता लाइफस्टाइल और खान-पान हमें अनजाने में ही कई परेशान करने वाली बीमारियों का शिकार बना देता है, उसी में से एक है फैटी लीवर। लीवर हमारे शरीर का अहम हिस्सा है जो खाने को पचाने में मदद करता है और शरीर को ऊर्जा देता है। किसी भी व्यक्ति के ...

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आप इम्यूनिटी बढ़ाने के बजाय घटा तो नहीं रहें?

कोरोनाकाल में इस वायरस के संक्रमण से बचना है तो आपको अपनी डाइट दुरुस्त रखनी होगी। हम इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों की जानकारी तो रखते हैं, लेकिन इस बात पर ध्यान नहीं देते कि इम्यूनिटी कम करने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं? हमारे लिए उन चीजों की जानकारी हासिल ...

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महिलाओं को अपनी जिंदगी अपने मनमुताबिक जीने की आज़ादी है-‘एग फ्रीज़िंग’

 प्रजनन के समय का बीतते जाना, उन महिलाओं में तनाव का विषय है, जो पहले अपने करियर की दौड़ में आगे निकलना चाहती हैं और बाद में मां बनना चाहती हैं। एग फ्रीजिंग की सुविधा इन महिलाओं को अपनी जिंदगी अपने मन मुताबिक जीने की आजादी देती है। यह उन्हें बच्चे के ...

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बहुत ही फायदेमंद है एरोबिक्स एक्सरसाइज़़ेस

जिम जाकर हैवी वर्कआउट करना, वेट ट्रेनिंग और किक बॉक्सिंग करके थोड़ी देर में ही थक जाते हैं और साथ ही ये बोरिंग भी लगता है तो इसे हैपनिंग बनाने के लिए एरोबिक्स एक्सरसाइज को बनाएं अपने फिटनेस रूटीन का हिस्सा। अलग-अलग तरह की इन एक्सरसाइज़ेस को अपनी सुविधानुसार आप ...

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आंध्र प्रदेश में किस रहस्यमयी बीमारी की चपेट में आ गए 500 लोग !!!!

से वक्त में जब कोरोना वायरस संक्रमण के चलते लोग पहले से ही बुरी तरह परेशान हैं आंध्र प्रदेश में सैकड़ों लोग एक रहस्यमयी बीमारी की चपेट में आ गए हैं और अपनी इलाज करवा रहे हैं. आंध्र प्रदेश के एलुरू में शनिवार को सबसे पहले आए इस मामले के ...

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कोरोना से बचाव में सहायक हो सकते हैं प्रतिरक्षा प्रणाली के टी सेल

शोधकर्ताओं के अनुसार जिन बंदरों को अधिक मात्रा में एंटीबॉडी दी गई थी, वह कोरोना से पूरी तरह सुरक्षित थे जबकि कम एंटीबॉडी पाने वाले बंदरों को संक्रमण का खतरा बना हुआ था। इसी प्रकार जब बीमार बंदरों में फ्यूरीफाइड एंटीबॉडी डाली गई तो देखा गया कि जिन्हें ज्यादा एंटीबॉडी ...

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डायबिटीज और गठिया का अचूक इलाज सोआ के पत्ते

डिल यानि सोआ के बीज, बीजों का तेल, पत्ते और जड़ों का इस्तेमाल सदियों से औषधी के रूप में होता आ रहा है। धानघ्एि की पत्तों की तरह दिखने वाले देसी सुपरफूड सोआ के पत्ते डायबिटीज और गठिया मरीजों के लिए तो यह किसी वरदान से कम नहीं है। चलिए ...

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