लाइफस्टाइल

आईएएस काजल: काजल जावला 2018 बैच की आईएएस अधिकारी हैं. उन्होंने यह कामयाबी पांचवें प्रयास प्रयास में हासिल की थी. उनकी ऑल इंडिया 28वीं रैंक थी. काजल जावला की कहानी उन सभी के लिए प्रेरक है जो यूपीएससी 2022 में असफल हुए हैं. जावला की कहानी उन्हें दोबारा मेहनत करने ...

मछली: मछली सभी तरह के पौष्टिक तत्वों से भरपूर शानदार आहार है. कई रिसर्च में यह साबित हो चुका है कि मछली का सेवन हार्ट डिजीज समेत कई बीमारियों के जोखिम से बचाता है. मछली में प्रोटीन, हेल्दी फैट समेत ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन डी और अन्य पोषक पाया ...

सोशल एंजाइटी : अधिकतर लोगों को नई जगहों पर जाना और वहां के लोगों से मिलना काफी अच्छा लगता है. ऐसा करने से लोग सामाजिक तौर पर मजबूत बनते हैं और उन्हें सोसाइटी के बारे में समझ विकसित होती है. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें बाहर निकलना और ...

हार्ट डिजीज और डायबिटीज : विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक दुनिया भर में करीब 1.28 अरब लोगों का बीपी बढ़ा हुआ है. इनमें से 75 लाख लोगों की मौत हाई ब्लड प्रेशर की वजह से हो जाती है. हाई बीपी के कारण हार्ट अटैक या हार्ट से संबंधित बीमारियों का ...

होठों को बनाये सॉफ्ट एंड पिंक:: होठों ( lips) का फटना और पपड़ी उतरना आम बात भले ही हो लेकिन परेशानी का सबब जरूर होती है. कभी ये होठों के दर्द और जलन की वजह बनती है तो कभी चेहरे की खूबसूरती को कम करने में अपनी खास भूमिका निभाती ...

New Delhi:चुभती-जलती गर्मी ने अब परेशान करना शुरू कर दिया है. हर दिन बढ़ता तापमान और शरीर को होती परेशानियां मुसीबत बढ़ा रही हैं. ऐसे में बॉडी को हीट से बचाने के लिए शरीर को ठंडा रखने की कोशिश करें जिन्हें खाने से गर्मियों में शरीर में ठंडक बनी रहती ...

Fitness:मोटापा एक ऐसी परेशानी बन चुकी है जिसे हर आयु वर्ग के लोग परेशान हैं. हालांकि इसके कारण की जब बात होती है तो लोग खराब खान पान को जिम्मेदार ठहराते हैं. हालांकि यह काफी हद तक सच भी है लेकिन इसके कुछ और भी कारण हो सकते हैं. कोर्टिसोल, ...

New Delhi:भारतीय खाने की थाली में कुछ चीजें हैं जो हमेशा शामिल होती हैं वो हैं चावल, रोटी, सब्जी और दाल. इनके बिना खाने की थाली अधूरी सी लगती है. लेकिन क्या आपको पता है कि हर चीज खाने का सही समय होता है. क्या आपको पता है कि रोटी ...

बासी रोटियों : कुछ लोगों को रोटी खाना बहुत पसंद होता है. ऐसे लोग चावल की जगह दिन-रात रोटियां ही बनाकर खाते हैं. कई बार लोग इतनी ज्यादा रोटियां बना लेते हैं कि वे बच जाती हैं. अब इन बची हुई रोटियों को वो फ्रिज में रख देते हैं, ताकि ...

नई दिल्ली. भारत का 90 फीसदी से अधिक इलाका हीटवेव के ‘बेहद सतर्क’ या ‘खतरे’ वाली श्रेणी में है. इसलिए लोग अपने को ठंडा रखने के लिए अलग-अलग तरीके अपना रहे हैं. हीट स्ट्रोक और भीषण गर्मी से होने वाली थकावट के डर से लोग बहुत ठंडा पानी (chilled water) ...