लाइफस्टाइल

गर्दन में दर्द : सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आने की समस्या होने लगती है. जिसके पीछे सर्वाइकल स्पाइन की कमजोरी होती है. लेकिन, सर्वाइकल का दर्द दूर करने के लिए एक्सरसाइज करना चाहिए. ये नेक एक्सरसाइज सर्वाइकल के लक्षणों को कम करने में मदद करते ...

वजन घटाने : वजन घटाने की चाहत तो काफी लोगों को होती है, लेकिन हर किसी के पास वर्कआउट करने का वक्त नहीं होता, ऐसे में अगर कोई बिना जिम जाए वजन घटाना चाहता है तो उसको अपनी डेली डाइट में बदलाव लाना होगा. आमतौर पर हम रोजाना गेंहू का ...

करी पत्ते: करी पत्ते की खुशबू और इसका स्वाद हम सभी को अपनी तरफ आकर्षित करता है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर दक्षिण भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, जैसे सांभर, डोसा और नारियल की चटनी वहैरह. इसे आयुर्वेद का खजाना माना जाता है क्योंकि इसमें कई तरह के औषधीय गुण ...

एसी के नुकसान: भारत में गर्मी का मौसम काफी परेशानियों भरा होता है. तापमान बढ़ते ही मार्केट में एयर कंडीशनर की डिमांड बढ़ जाती है. दिन में ऑफिस हो, या शाम में घर, हर वक्त हम एसी में ही रहना पसंद करते हैं, यहां तक कि कार, बस और ट्रेन ...

New Delhi:बालों को मजबूत, घना और सुंदर बनाने के लिए लोग कई मेहनत करते हैं. कुछ लोग बालों की ग्रोथ के लिए रोजाना तेल लगाते ,हैं लेकिन क्या आप जानते हैं बालों में रोजाना तेल लगाना बालों को नुकसान पहुंचा सकता है आईए जानते हैं बालों में तेल कब लगाना ...

डायबिटीज:आज के समय में काफी लोग डायबिटीज से पीडित हैं. ऐसे में उनको अपने खान-पान का अच्छे से ध्यान रखना काफी ज्यादा जरूरी होता है. अपनी सेहत को सही रखने के लिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को सही तरह से रखना चाहिए. लोगों का गर्मियों में ब्लड शुगर लेवल बड़ ...

मौसंबी जूस:मौसंबी जूस सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है और आपको रोजाना जूस का सेवन करना ही चाहिए. इसमें कई सारे गुण होते हैं, जो आपके शरीर को कई पोषक तत्वों से भरपूर रखता है. कई तरह के संक्रमण से बचाने के लिए भी ये आपकी काफी ज्यादा ...

कब्ज : सुबह पेट अच्छे से साफ ना हो तो इसका असर पूरे दिनचर्या पर होता है. ऐसे में यदि आप कब्ज से ग्रसित रहते हैं तो यहां बताए गए 5 घरेलू उपाय आपको राहत दिला सकते हैं. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, 10 में से 7 लोग कब्ज ...

सफेद बालों की समस्या : सरसों तेल का इस्तेमाल काफी लम्बे अरसे चाला आ रहा है. इस तेल को ज्यादातर लोग सिर्फ खाना बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह तेल सिर्फ खाना बनाने तक ही सीमित नहीं है. बल्कि यह तेल शरीर के कई छोटी-बड़ी समस्याओं को दूर ...

पुदीने का पानी :पुदीने का पानी शरीर को ताजगी से भरने के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. बीमारियों से दूर रखने के लिए आपको रोजाना इसका सेवन करना ही चाहिए. पेट के साथ-साथ और भी कई बीमारियों को दूर करने के लिए फायदेमंद होता है. आपको बताते हैं इसके ...