Breaking News

लाइफस्टाइल

रात को दूध पीने से आपको नुकसान भी हो सकते

नई दिल्ली। ज्यादातर लोग दूध से होने वाले फायदों के बारे में बात करते हैं, लेकिन कोई इस बारे में बात नहीं करता कि इसे पीने का एक सही समय कौन सा है। रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में सुबह या दिन के समय दूध पीने का समय कम ही ...

Read More »

हर्बल टी गैस या एसिडिटी से मिलगा छुटकारा

हर्बल टी :सुबह के समय लोगों को चाय पीना बेहद ही पसंद होता है. सुबह की शुरूआत ही चाय को पीने से होती है. खाली पेट चाय को पीने गैस, एसिडिटी जैसी समस्या होने लगती है. पेट से जुड़ी कई दिक्कतों का भी सामना करना पड़ता है. आपको सुबह के ...

Read More »

योगासन जो आपके लेग्स में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर

योगासन : अगर आपके घुटनों में दर्द रहती है, चलने फिरने में परेशानी होती है, तो इससे निजात पाने के लिए के लिए कई ऐसे योगासन हैं, जो पैरों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. इससे आपके पैर से जुड़ी परेशानियां दूर हो सकती ...

Read More »

कहीं आपको ये पेट की बीमारी तो नहीं?

पेट की प्रॉब्लम: भारत में ऑयली और अनहेल्दी फूड्स खाने का चलन काफी ज्यादा है जिसकी वजह से डाइजेशन से जुड़ी प्रॉब्लम होना आम बात है. इसमें अपच, गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी परेशानियों का सामना आपने कई बार किया होगा, लेकिन जब भी पेट से गुड़गुड़ की आवाज आने लगती ...

Read More »

चाय और कॉफी में “कैफीन होता है आईसीएमआर ने चेताया

नई दिल्ली: भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने भारतीय संस्कृति में गहराई से रचे-बसे दो प्रिय पेय पदार्थों चाय और कॉफी के सेवन में संयम बरतने की सलाह दी है. हाल ही में राष्ट्रीय पोषण संस्थान (एनआईएन) के साथ साझेदारी में 17 नए आहार को लेकर दिशानिर्देश पेश किए हैं, ...

Read More »

इन परेशानियों से बचना होगा मुश्किल

हेयरडाई: हेयरडाई का इस्तेमाल पहले सिर्फ बुजुर्ग और मिडिल एज के लोग करते थे, लेकिन आजकल युवाओं के भी बाल सफेद हो रहे हैं, यही वजह है कि इस तरह के प्रोडक्ट की बिक्री तेजी से बढ़ी है. मशहूर ब्यूटीशियन नव्या सिंह के मुताबिक जो लोग हद से ज्यादा केमिकल ...

Read More »

करवट लेकर सोने का असर चेहरे पर

झुर्रियां:क्या आपने कभी सुबह उठते से ही आईने में अपने चेहरे पर झुर्रियों के निशान पर गौर किया है? यदि आप ठीक तरह से सोए नहीं हैं तो आपका चेहरा इसका सबूत दे सकता है. इसलिए इसे स्लीप रिंकल्स भी कहते हैं. हालांकि नींद की झुर्रियां कुछ समय के लिए ...

Read More »

इन 3 तरीकों से करें अंजीर का सेवन

अंजीर : मोटापा कम करने के लिए कई समाधान हैं लेकिन क्या वजन को बढ़ाने के लिए हमें सही जानकारी मिलती है. अगर आप भी वजन को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर ऐसा कर सकते हैं. कई बार पतले होने ...

Read More »

सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है?

सौंफ, जीरा और अजवाइन: हम सभी चाहते हैं कि शरीर हमेशा हेल्दी रहे और मन हमेशा शांत. हमारी ज्यादातर स्वास्थ्य समस्याएं पेट से शुरू होती हैं. ऐसे में अपने पाचन को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. अगर आप सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी पीते हैं, तो आपके स्वास्थ्य को ...

Read More »

तेज गर्मी में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा

लू के प्रकोप: भारत के कई राज्यों में तेज गर्मी पड़ना शुरू हो गया है. अधिकतर जगहों पर तापमान लगातार बढ़ रहा है. ऐसे में जहां लोग लू के प्रकोप से परेशान हो रहे हैं, वहीं डॉक्टरों का कहना है कि तीव्र गर्मी ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ा सकती ...

Read More »