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हेल्‍थ

चोट से निकलने वाले खून को रोकने के लिए आजमाए ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

खून

दैनिक जीवन में काम करने के दौरान अक्सर दुर्घटनावश चोट लग ही जाती हैं। चोट छोटी-मोटी हो तो अपनेआप ठीक हो जाती हैं। लेकिन वहीँ यह ज्यादा हो तो खून रोकना मुश्किल हो जाता हैं। चोट लगने पर ब्लीडिंग होना आम बात हैं और खून का जल्दी रुकना भी जरूरी ...

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घर का बना दही खट्टा हो रहा है? इन आसान टिप्स को आजमाएं

दही

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित और स्वस्थ भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसी तरह दही खाना या फिर दही का सेवन भी सेहत के लिए अच्छा होता है। दही शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। दही के गुणों के कारण डॉक्टर भी दही खाने की ...

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स्नैक्स टाइम में कुछ स्वास्थ्यवर्धक खाना है तो जरूर ट्राई करें ये स्वादिष्ट पॉपकॉर्न

स्नैक्स टाइम

सबसे अच्छे लो-कैलोरी स्नैक्स में से एक पॉपकॉर्न में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इनका सेवन वजन घटाने में काफी मदद कर सकता है। कई तरह के विटामिन्स, खनिज और एंटी-ऑक्सिडेंट में उच्च होने की वजह से पॉपकॉर्न मधुमेह रोगियों के लिए भी फायदेमंद हैं। इस ग्लूटेन-फ्री स्नैक ...

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दांतों में बैक्टीरिया बनता हैं कैविटी का कारण, इन घरेलू नुस्खों से दूर करें यह समस्या

दांतों में बैक्टीरिया

वर्तमान समय की जीवनशैली में देखने को मिल रहा हैं कि गलत खानपान और दांतों की सफाई ना करने की वजह से इनमें बैक्टीरिया लगने की समस्या सामने आने लगती हैं। बैक्टीरिया एसिड पैदा करते हैं, जो कैविटी का कारण बनता है। बच्चों से लेकर बड़े तक सभी कैविटी से ...

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पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है कच्चा नारियल, सेवन से मिलेंगे सेहत को ये फायदे

कच्चा नारियल

श्रीफल अर्थात नारियल का स्वाद आपने कई बार लिया होगा जिसे आमतौर पर प्रसाद के रूप में भी ग्रहण किया जाता है। कोई भी शुभ काम हो उससे पहले भी नारियल फोड़ा जाता हैं। बीते दिनों में रक्षाबंधन पर भी बहनों ने अपने भाइयों को नारियल दिया। इसके पीछे का ...

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कोलेस्ट्रॉल का लेवल घटाने के लिए दिनचर्या में शामिल करें ये 6 योगासन

6 योगासन, कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के अन्दर बनने वाली फैट होती हैं जो कि दो तरह की होती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढऩे पर हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने लगती हैं जो खून के परिसंचरण में परेशानी का कारण बनते हैं। कोलेस्ट्रॉल की वजह से ...

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इस सब्जी का रस, वजन घटाने में आएगा काम !

अदरक का रस

अदरक का इस्तेमाल केवल सब्जी में ही नहीं किया जाता बल्कि इसके इस्तेमाल से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. आज हम बात कर रहे हैं खाली पेट अदरक का रस पीने की. यदि व्यक्ति खाली पेट अकदर के रस का सेवन करता है तो इससे जुड़ी ...

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महिलाओं को चक्कर आने के पीछे हो सकते है ये 10 कारण, जानें और बरतें सावधानी

महिलाओं को चक्कर

सिर में अचानक तेज दर्द होना या सिर घूमना, चक्कर आना कहलाता हैं जो कि एक एक सामान्य स्थिति है। कई बार नींद पूरी ना होने, थकान होने या भूखा रहने के कारण भी यह स्थिति सामने आ सकती हैं। महिलाएं इसे रोजमर्रा की परेशानी के तौर पर लेती हैं, ...

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दिल को सेहतमंद रखना हैं तो महिलाएं आज से ही शुरू करें ये 9 काम, जिएं स्वस्थ जिंदगी

दिल

वर्तमान समय में दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले बहुत सामने आ रहे हैं जिसमें मौत का कारण हार्ट अटैक बन रहा हैं। देखा जा रहा हैं कि पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा हैं। ऐसे में स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी हैं ...

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बहुत अधिक प्यास लगना भी देता हैं खतरे का संकेत, हो सकती हैं ये बीमारियां

प्यास लगना

शरीर को पानी की पर्याप्त मात्रा की जरूरत होती हैं। रोजाना कम से कम 3-4 लीटर पानी पीना ही चाहिए। मानव शरीर में अपशिष्ट के उत्सर्जन के लिए पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन कई बार देखने को मिलता हैं कि पानी पीने के बावजूद अनायास ही प्यास लगती रहती ...

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