Tag Archives: सीमा से कम की नींद पूरे शरीर की धमनियों को कर देगी ब्लॉक

कम नींद के कारण स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा : शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए नींद बहुत जरूरी है. अगर हम रात को पर्याप्त नींद न लें तो शरीर कई बीमारियों का घर बनने लगता है. पहले की कई रिसर्च में कहा गया है कि रात को पर्याप्त ...

Read More »