लाइफस्टाइल

कमर दर्द होना आम बात है. इसके पीछे की वजह मांसपेशियों का खिंचाव, मांसपेशी में ऐंठन हो सकती है. लगातार खड़े होकर काम करने की आदत के कारण भी आजकल कमर के दर्द की समस्या काफी बढ़ती जा रही है. ज्यादातर महिलाएं इस परेशानी से पीड़ित होती हैं. अगर आप ...

हर कोई सुंदर दिखता है. लेकिन चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे उसकी राह में रोड़ा बन जाते हैं, जिन्हें हटाना बेहद मुश्किल हो जाता है. कुछ लोग चेहरे के दाग-धब्बे मिटाने के लिए कई तरह के स्किन-केयर क्रीम, फेस-वॉश या लोशन या अन्य उपायों की तलाश करने लगते हैं. इतना ही ...

हिप में फैट जमा होने से आपका शरीर बेडौल दिखने लगता हैं। महिलाओं में अधिकतर उनके कूल्हों और जांघ पर चर्बी जमती हैं, जिसे कम करना मुश्किल हो जाता हैं। यदि सही समय पर इसे काबू नहीं किया गया तो आपको चलने-फिरने में भी तकलीफ हो सकती हैं। बट में ...

करीब 15 प्रतिशत कपल इनफर्टिलिटी की समस्या का शिकार हैं. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ हेल्थ के मुताबिक़ उनमें से लगभग एक तिहाई पुरुषों में स्पर्म क्वालिटी की दिक्कत है. वहीं इजराइल के शोध के अनुसार सर्दी और बसंत में स्पर्म काउंट बेहतर रहता है.इन बातों को जानने के साथ-साथ यह जानना ...

अच्छी नींद से ना सिर्फ़ शरीर को आराम मिलता है बल्कि हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है. इन दिनों हर कोई वैक्सीन ले रहा है और अपनी इम्यूनिटी कोविड के विरुद्ध मजबूत कर रहा है. कई शोध बताते हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए वैक्सीन के साथ अच्छी ...

आपका पार्टनर भले ही कितना भी केयरिंग और लविंग क्यों न हो, अपने रिश्ते में प्यार बरकरार रखने के लिए आपको भूलकर भी उसके साथ अपनी पास्ट लाइफ के ये 6 सीक्रेट शेयर नहीं करने चाहिए। अपने अतीत के इन पन्नों को पार्टनर के साथ शेयर करने से आपकी शादीशुदा ...

नई दिल्ली. दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित अवॉर्ड्स में से एक नोबेल पुरस्कार का सोमवार को ऐलान हो गया. इस बार अमेरिकी साइंटिस्ट डेविड जूलियस और अर्देम पटापाउटियन को टेंपरेचर और स्पर्श के लिए रिसेप्टर्स की खोज करने पर फिजियोलॉजी या मेडिसिन में ये पुरस्कार संयुक्त रूप से दिया गया. पिछले ...

: अगर आप कमजोर यौन क्षमता से परेशान हैं तो मेथी दाने आपकी मदद कर सकते हैं. यह एक ऐसी चीज है, जो हर घर में आसानी से मिल जाती है. इसके सेवन से स्वास्थ्य के लिए जबरदस्त लाभ मिलते हैं. जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि ...

: हमारे देश में खुशियां सेलिब्रेट करने का मतलब है कुछ मीठा हो जाए. यही नहीं, जब हम परेशान होते हैं या मेंटली थकान ( महसूस करते हैं तो भी मिठास हमें अपनी ओर खींचती है. कई लोग तो मीठी चीजों को खाकर बेहतर महूसस करते हैं और तनाव आदि ...

लगातार बढ़ते तनाव और महामारी के दौर में घर में रहने की मजबूरी ने सबसे ज्‍यादा प्रभावित हमारी नींद को किया है. जी हां, हम बेहतर नींद के अभाव में मानसिक रूप से तो थका महसूस करते ही हैं, इसका असर हमारे हार्ट पर भी बहुत पड़ता है. विशेषज्ञ यह ...