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New Delhi:घर में पौधा लगाना या बागबानी करने से मानिसक स्वास्थ्य में सुधार होता है. यूरोप और अमेरिका के लोग अपना 90 प्रतिशत समय घर के अंदर बिताते हैं. लेकिन अंदर इतना समय बिताना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. जो लोग घर के अंदर रहते हैंए ...

दिल्ली – आजकल लोगों को तनाव भरी जिंदगी जीने की आदत हो गई है। इससे उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। तनाव से उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। वहीं, उच्च रक्तचाप से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए मन और मस्तिष्क को ...