लाइफस्टाइल

हिचकियां: हिचकियां  (हिचकियों) हालांकि नुकसानदेह नहीं है लेकिन कभी-कभी हिचकियां इतनी तेज और जल्दी-जल्दी हो जाती है कि परेशानी बढ़ जाती है. अगर यह ज्यादा देर तक रहे तो इससे बात करने और खाना खाने में दिक्कत होती है. उस समय लोगों के दिमाग में नहीं आता कि आखिर इस ...

काली मिर्च : कुकिंग के दौरान स्वाद का तड़का लगाने के लिए काली मिर्च  (काली-मिर्च) का इस्तेमाल ज्यादातर लोग करते हैं.आपको बता दें कि काली मिर्च सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने में ही मददगार नहीं होती है. बल्कि ब्लैक पेपर कई तरह की गंभीर बीमारियों को दूर रखने में ...

अश्वगंधा: आमतौर पर अश्वगंधा बालों के लिए इस्तेमाल किया जाता है. दरअसल बालों की बेहतर देखभाल के लिए बहुत लोग किसी न किसी तरह से अश्वगंधा का उपयोग करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अश्वगंधा  (अश्वगंधा) केवल बालों के लिए ही फायदेमंद नहीं है. सेहत को भी ये कई ...

घुटनों के दर्द : दुनियाभर में एक बड़ी संख्या में लोग घुटनों के दर्द  (-दर्द) से परेशान हैं. पहले के समय में ये समस्या बढ़ती उम्र के लक्षणों में आती थी, लेकिन ये आजकल इसकी चपेट में कम उम्र के लोग भी हैं. हालांकि घुटनों में दर्द के कई कारण ...

आई फ्लू : आई फ्लू  (आई फ्लू?) की बीमारी अभी भी कम होने का नाम नहीं ले रही. हजारों की संख्या में लोग इस बीमारी से पीड़‍ित हैं. तीन से 7 दिन तक चल रहा आंखों का यह संक्रमण कई बार 10-10 दिन में भी पूरी तरह ठीक नहीं हो ...

मस्तिष्क संबंधित एक सर्वे आधारित एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जिन लोगों में, अल्जाइमर रोग के सबसे अधिक जोखिम से जुड़ा हुए एपीओई ई4 जीन वेरिएंट होता है, वे लोग गंध को समझने की क्षमता जल्दी गंवाने का अनुभव कर सकते हैं. यह गंध  (सूंघने-) की ...

पेट अगर खराब: पेट अगर खराब है तो कुछ भी अच्छी नहीं लगता है. कई बड़ी बीमारियों की शुरुआत पेट से जुड़ी समस्याओं के साथ होती है. ऐसे में ये बेहद जरूरी है कि हम अपने पेट की सेहत को दुरुस्त रखें. गट हेल्थ  ( गट हेल्थ) का ध्यान रखना ...

फूड पर लगाम : आज गलत लाइफस्टाइल के कारण मोटापा बहुत बड़ी समस्या बन गई है. करीब एक तिहाई लोग ज्यादा वजन के शिकार हैं. वजन को कम करना बहुत जरूरी है. वजन कम करने के लिए लोग तरह तरह के पैंतरे अपनाते हैं. इसलिए लोग फूड पर बहुत लगाम ...

हेल्दी लाइफ : आधुनिक होते समाज में किचन भी आधुनिक बन गया है. लकड़ी-कोयले की जगह गैस ने ले ली है और कोल्हू के तेल की जगह रिफाइंड तेल ने ले ली है. पर हमारा शरीर वही है जो अपनी गति से उसी तरह चल रही है जैसे लाखों साल ...

विटामिन C : शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने के लिए कई विटामिंस और पोषक तत्वों की जरूरत होती है. शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने पर कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इसी तरह बेहद जरूरी विटामिन सी है. इसकी कमी होने पर ...