अब मिनटों में दूर होगी मुंह के दुर्गंध की समस्या !

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय आपके बेहद काम आ सकते हैं. ऐसे में इन उपायों को कैसे अपनाया जाए, इसके बारे में जानना जरूरी है.

घरेलू नुस्खा : मुंह की साफ-सफाई अगर सही से न की जाए तो इससे आपके मुंह से बदबू आनी शुरू हो जाती है, जिसके कारण आसपास मौजूद लोग आपसे दूर भागना शुरू कर देते हैं और आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं जैसे – एसिडिटी के कारण, प्याज का सेवन आदि के कारण ये समस्या हो सकती है. ऐसे में समय रहते इस समस्या को दूर रखना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपन इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप कैसे मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते हैं.

मुंह की दुर्गंध की समस्या को दूर करने के उपाय

नियमित रूप से यदि सौंफ का सेवन किया जाए तो मुंह की दुर्गंध से राहत मिल सकती है. ऐसे में आप सौंफ के बीजों को चबाएं. ऐसा करने से मुंह की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है. बता दें कि सौंफ के सेवन से कैविटी बढ़ाने वाले बैक्टेरिया भी दूर रह सकते हैं.

अब सवाल ये है कि कैसे करें सौंफ का सेवन तो बता दें कि लंच के या डिनर के बाद आप 2 से 3 कच्ची सौंफ के दाने चबाएं. अगर आप चाहें तो सौंफ का सेवन आप मिश्री के साथ भी कर सकते हैं. कुछ लोग सौंफ के दानों को पानी में उबालकर उसको चाय के रूप में भी पीते हैं. वहीं आप खाने के बाद गुड़ के साथ इसका सेवन कर सकते हैं.

दालचीनी की चाय का सेवन

यदि आप मुंह की बदबू से राहत पाना चाहते हैं तो ऐसे में आप दालचीनी की चाय का सेवन कर नियमित रूप से कर सकते हैं. इससे अलग आपको चाहें तो दालचीनी को पानी में उबालकर गरारे किए जा सकते हैं.

नोट – मुंह की बदबू को दूर करने में कुछ घरेलू उपाय उपयोगी हैं लेकिन अगर समस्या बढ़ती नजर आए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.