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फलों का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद रहता है जिसमें से एक हैं संतरा जिसे सुपरफूड कहा जाता है। विटामिन सी से भरपूर संतरे में विटामिन ए, विटामिन बी, आयोडीन, कैल्शियम और मिनरल्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं। ...

चंदौली । चंदौली जिले (Ambulances) के शहाबगंज प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र पर तैनात एंबुलेंस (Ambulances) कर्मियों ने शुक्रवार की भोर में एक गर्भवती महिला का बीच रास्ते में ही प्रसव करा दिया। प्रसुता के पति मुस्तफा ने बताया कि शासन के द्वारा संचालित एंबुलेंस की सुविधा काफी कारगर है। कर्मियों के ...

एक्सरसाइज करना आजकल की हेल्दी लाइफस्टाइल का महत्वूर्ण हिस्सा बन चुका हैं जिसके लिए कई लोग जिम जाना पसंद करते हैं। जिम में कई तरह की हैवी एक्सरसाइज के लिए शरीर को एनर्जी की जरूरत होती हैं और उसके लिए हेल्दी फ़ूड से अच्छा कुछ भी नहीं हैं। कई लोग ...

दिल्ली – बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत पड़ती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो फास्ट फूड के अत्यधिक सेवन और ज्यादा आराम के चलते वजन बड़ी तेजी से बढ़ने लगता है। आसान शब्दों में कहें तो फास्ट ...

नई दिल्ली – World Milk Day 2022 – सूखी हड्डी, टिटहरी, सूखा पहलवान जैसे कमेंट्स का सामना कर-करके थक चुके हैं और समझ नहीं आ रहा खाने के अलावा ऐसा क्या खाएं जिससे वजन तेजी से बढ़ जाए तो एक बार दूध के साथ इन चीज़ों का हफ्तेभर सेवन करके ...

अगर आप भी चेहरे पर मुहाँसे और फोड़े-फुंसी की समस्या से परेशान हैं तो हो सकता है कि आपकी त्वचा का पीएच (pH) लेवल बिगड़ गया हो। त्वचा के पीएच लेवल असामन्य होने की वजह से चेहरे पर मुहाँसे, रूखापन और झुर्रियाँ जैसी तमाम समस्याएं होने लगती हैं। पीएच का ...

नई दिल्ली – बाजार में इन दिनों तरबूजों के ढेर लगे हुए हैं। ऊपर से सख्त और अंदर से लाल नजर आने वाला ये तरबूज गुणों की खान है। इन्हें खाने से शरीर हाइड्रेट और रिफ्रेश रहता है. तो चलिए आज हम आपको तरबूज के त्वचा और सेहत को मिलने ...

नई दिल्ली – के पार पहुंच चुकी है। सभी पुष्ट मामले में बच्चों की उम्र पांच साल से कम है और जो रिपोर्ट स्थानीय सरकारी अस्पतालों से आई है। क्या है टमाटर फ्लू ‘Tomato flu’ को टमाटर बुखार भी कहा जाता है, इसमें बच्चों को अज्ञात बुखार का अनुभव होता है। ...

नई दिल्ली – अस्थमा सांस से जुड़ी एक ऐसी गंभीर बीमारी है जो तेज़ी से बढ़ रही है। यही वजह है कि इस बारे में लोगों में जागरुकता फैलाने के लिए हर साल world asthma day मनाया जाता है। इस बार यह दिवस 3 मई को मनाया जा रहा है। ...

नई दिल्ली – laughter एक अलग ही तरह का व्यायाम है जिसे करने के लिए न ही समय, न जगह, न ही पैसे खर्च करने की जरूरत होती है। अगर आप इस एक्सरसाइज़ को रोजाना करते हैं तो यकीन मानिए लंबे समय तक न सिर्फ आप हेल्दी रहेंगे बल्कि तनावमुक्त ...