Tag Archives: सेहत

चीज़ एक ऐसा फूड बन चुका हैं जिसके बिना तो अब फास्टफ़ूड की कल्पना भी नहीं की जा सकती हैं। आपने सोशल मीडिया पर कई फूड देखें होंगे जहां भरकर खाने में चीज़ डाला जा रहा हैं। चीज़ एक डेयरी प्रोडक्ट है जिसमें प्रोटीन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व ...

भिंडी में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है अगर आप रोजाना 100 ग्राम भिंडी का सेवन करेंगे तो आपकी बॉडी के लिए आवश्यक विटामिन सी की मात्रा का 38 त्न इससे पूरा हो जाता है विटामिन सी कई बीमारियों और संक्रमण से सुरक्षित रखने में सहायता करता है ...