Tag Archives: सर्वाइकल के दर्द में आराम देंगे ये नेक एक्सरसाइज

गर्दन में दर्द : सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आने की समस्या होने लगती है. जिसके पीछे सर्वाइकल स्पाइन की कमजोरी होती है. लेकिन, सर्वाइकल का दर्द दूर करने के लिए एक्सरसाइज करना चाहिए. ये नेक एक्सरसाइज सर्वाइकल के लक्षणों को कम करने में मदद करते ...

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