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सबसे अच्छे लो-कैलोरी स्नैक्स में से एक पॉपकॉर्न में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इनका सेवन वजन घटाने में काफी मदद कर सकता है। कई तरह के विटामिन्स, खनिज और एंटी-ऑक्सिडेंट में उच्च होने की वजह से पॉपकॉर्न मधुमेह रोगियों के लिए भी फायदेमंद हैं। इस ग्लूटेन-फ्री स्नैक ...

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