लाइफस्टाइल

आधुनिक जीवन में बदलती दिनचर्या के चलते कमर दर्द की समस्या होती है। कमर दर्द बुरा पोश्चर, कैल्शियम और विटामिन की कमी समेत कई अन्य चीज़ों की वजह से होती है। महिलाओं में कमर दर्द मासिक धर्म में गड़बड़ी और गर्भ में सूजन से होती है। इसके लिए लोग दवा ...

मुंबई. महाराष्ट्र की  सरकार ने अपने कर्मचारियों को आदेश दिया है कि दफ्तर में जींस और टीशर्ट  पहनकर न आएं. सरकार ने कहा है-स्थाई (Permanent) और संविदा कर्मचारी (Contractual Employees) सचिवालय और सरकारी दफ्तरों में जींस-टी शर्ट पहनकर न आएं. कर्मचारियों को प्रोफेशनल दिखने के लिए फॉर्मल कपड़े पहनने का ...

 हर किसी की चाहत दुनिया की सैर करने की होती है। कई लोगों की यह हसरत पूरी हो जाती है, तो कई लोग अपने सपनों को पूरा करने में लगे रहते हैं। वैसे पर्यटन का मजा कार ड्राइविंग में आती है। जब आप अपनी कार में सैर करते हैं। हालांकि,  ...

बदलता लाइफस्टाइल और खान-पान हमें अनजाने में ही कई परेशान करने वाली बीमारियों का शिकार बना देता है, उसी में से एक है फैटी लीवर। लीवर हमारे शरीर का अहम हिस्सा है जो खाने को पचाने में मदद करता है और शरीर को ऊर्जा देता है। किसी भी व्यक्ति के ...

कोरोना महामारी के दौर में कई हिम्मत बढ़ाने वाली खबरें भी आ रही हैं. ऐसी ही एक खबर कर्नाटक की राजधानी बेंगलुरु से है. वहां जेरार्ड लिओ एंथनी (Gerard Leo Anthony) नाम का एक शख्स गिटार बजाकर लोगों को खासा आकर्षित कर रहा है. प्यार से लिओ के नाम से ...

कोरोनाकाल में इस वायरस के संक्रमण से बचना है तो आपको अपनी डाइट दुरुस्त रखनी होगी। हम इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजों की जानकारी तो रखते हैं, लेकिन इस बात पर ध्यान नहीं देते कि इम्यूनिटी कम करने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं? हमारे लिए उन चीजों की जानकारी हासिल ...

 प्रजनन के समय का बीतते जाना, उन महिलाओं में तनाव का विषय है, जो पहले अपने करियर की दौड़ में आगे निकलना चाहती हैं और बाद में मां बनना चाहती हैं। एग फ्रीजिंग की सुविधा इन महिलाओं को अपनी जिंदगी अपने मन मुताबिक जीने की आजादी देती है। यह उन्हें बच्चे के ...

जिम जाकर हैवी वर्कआउट करना, वेट ट्रेनिंग और किक बॉक्सिंग करके थोड़ी देर में ही थक जाते हैं और साथ ही ये बोरिंग भी लगता है तो इसे हैपनिंग बनाने के लिए एरोबिक्स एक्सरसाइज को बनाएं अपने फिटनेस रूटीन का हिस्सा। अलग-अलग तरह की इन एक्सरसाइज़ेस को अपनी सुविधानुसार आप ...

यदि आप पहली बार माँ बनी हैं, तो आपको ‘सोर निप्पल’ यानी कि निप्पल में दर्द या घाव का अनुभव हो गया होगा। यह स्तनपान के दौरान बच्चे को गलत अवस्था में रखने के कारण होता हैं। हर नई माँ को यह समझने में समय लगता है कि स्तनपान के ...

आजकल शारीरिक संबंध बनाना हर किसी के लिए आम बात हो गई है। आज के यूथ्स के लिए ये बड़ी बात नहीं है। हर कोई इसका आनंद लेना चाहता है। जब दो लोगों को आपस में एक दूसरे पर भरोसा होने लगता है तो वो संबंध बनाकर अपने इस प्यार ...