खाने के बाद गैस-एसीडिटी से फूलने लगता है पेट(एसीडिटी )
जीरा-अजाइन : कई बार खाना खाने के बाद लोगों को गैस और एसिडिटी (एसीडिटी ) होने लगती है जिससे पेट फूल जाता है और खट्टी डकारें आने लगती है।गैस और एसिडिटी की वजह से लोगों को पेट फूलना, सीने और पेट में जलन जैसी शिकायत होती है। ऐसे में लोग बेहद परेशान हो जाते हैं। अगर आपको भी खाना खाने के बाद यह परेशानी ट्रिगर करती है तो तुरंत आराम पाने के लिए आप जीरा और अजवाइन का ये घरेलू नुस्खा ज़रूर आज़माएं। जीरा और अजवाइन का यह नुस्खा गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिला सकता है।
जीरा और अजवाइन है पेट के लिए फायदेमंद
जीरा और अजवाइन में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जो पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे गैस और एसिडिटी के लिए लाभकारी हैं। आप जीरा और अजवाइन का ड्रिंक बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं। इस पानी का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। हालांकि, जीरा और अजवाइन का पानी पेट की समस्याओं के लिए बेहद कारगर है। इस ड्रिंक को पीने से गैस और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है। जीरा और अजवाइन का पानी पीने से सिर्फ गैस या एसिडिटी ही कंट्रोल नहीं होता है बल्कि पेट की सूजन कम होती है और पेट की सफाई भी होती है।
ऐसे बनाएं जीरा अजवाइन का ड्रिंक:
एक चम्मच जीरा और एक चम्मच अजवाइन को एक गिलास पानी में उबाल लें। जब पानी उबल जाए, तो इसे उतार लें और ठंडा होने के बाद पी लें। इस पानी को पीने से पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत मिलती है।
इन समस्याओं से भी मिलता है छुटकारा
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाए: जीरा अजवाइन का ड्रिंक पीने से आपकी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और आप मौसमी बीमारियों का शिकार नहीं होते हैं,
मोटापे से मिले छुटकारा: अगर आपक वजन ज़्यादा है तो यह पानी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
