Spicy food से जीभ जल गई है, तो अपनाएं ये 6 उपाय !
Spicy food खाने पीने का शौक हम सभी को होता है लेकिन कभी-कभी इस शौक के चक्कर में हम गलती से अपनी जीभ (Tongue) जला बैठते हैं. जब हमारे सामने हमारी पसंदीदा खाने की गरम गरम चीज़ आती है तो हम बिना सोचे समझे उसे उठा कर खा लेते हैं. ऐसा करने से हमारी जीभ जल जाती है. जिससे हमारी जीभ का स्वाद तो खराब होता ही है साथ ही हमारे मुंह में भी अजीब सा एहसास होने लगता है. वैसे जीभ का जलना कोई बड़ी समस्या नहीं है लेकिन इसके बाद हम कुछ भी Spicy food खा नहीं पाते हैं. यदि आप भी फूडी हैं और गरम गरम खाते वक्त आपकी जीभ भी जल चुकी है तो आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जो इस समस्या में आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे.
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यदि आपकी भी जीभ कभी कुछ गर्म खाने या पीने से जल गई है तो सबसे पहले आप बेकिंग सोडे से कुल्ला करें. बेकिंग सोडा जीभ की जलन को कम करने में मदद करेगा यदि आप खाने-पीने के शौकीन हैं तो जीभ के जल जाने के बाद आपको कुछ दिनों तक मसालेदार चटपटा खाना खाने से परहेज करना पड़ेगा. जब तक आपकी जीभ पूरी तरह से ठीक ना हो जाए हल्का और कम मिर्च वाला खाना ही खाएं. यदि जीभ के जल जाने के बाद आपको इसमें राहत महसूस नहीं हो रही है
तो आप बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन बर्फ को अपनी जीभ पर लगाने से पहले अच्छी तरह धो लें नहीं तो यह आपकी जीभ पर चिपक सकती है. राहत के लिए आप शहद का उपयोग भी कर सकते हैं. शहद में जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं. यह आप की जलन को कम करने में मदद करेंगे. शहद को आप सीधे जीभ की जली हुई जगह पर लगा सकते हैं. जली हुई जीभ पर दही का इस्तेमाल सबसे अच्छा घरेलू उपाय है. दही में ठंडक वाले गुण पाए जाते हैं, तो यदि आपकी जीभ भी चल गई है तो तुरंत एक चम्मच दही खा लें, यह आपकी जीभ की जलन पर तुरंत आराम देगा.
