ये है एक्ट्रेसनिक्की तंबोली की फिटनेस (fitness )का राज

नई दिल्ली. एक्ट्रेस निक्की तंबोली अपनी फिटनेस (fitness ) के लिए जानी जाती हैं. वह बेहतर स्वास्थ्य और तंदुरुस्त रहने के लिए बहुत मेहनत करती हैं. कहीं भी वह व्यस्त हों, लेकिन वह जिम करना नहीं छोड़ती हैं.
इसको लेकर निक्की तंबोली ने बात की और अपनी फिटनेस को लेकर अपना रूटीन साझा किया. अपनी फिटनेस के बारें में बात करते हुए निक्की ने कहा है, ‘मेरे लिए फिटनेस ऑक्सीजन की तरह है, जो एक जरूरत है. इससे मुझे मानसिक शांति मिलती है.’
उन्होंने आगे कहा, ‘मेरा मानना है कि स्वस्थ्य शरीर के लिए एक दिन में तीन बड़े-बड़े मील खाने की जगह, पांच से छह बार छोटे-छोटे मील खा लेना चाहिए. यह उचित संतुलित पौष्टिक आहार बनाए रखने के बारे में है.’
निक्की कहती हैं, ‘फिट होने का मतलब सिर्फ यह नहीं है कि शरीर कैसा दिखता है बल्कि यह है कि अंदर से भी कितना अच्छा और स्वस्थ है. सोने से ठीक पहले ग्रीन टी पीना मेरी एक आदत है. यह मुझे वह डिटॉक्स करता है जिसकी मुझे पूरे दिन के बाद जरूरत होती है.
वह ये भी कहती हैं, ‘इसके अलावा मैं सही भोजन और हेल्थी जूस पीना बहुत जरूरी समझती हूं, इससे फिर मुझे बाहर का कुछ खाने की जरूरत नहीं पड़ती है.’ वर्कफ्रंट की बात करें तो, निक्की ने अपने अभिनय की शुरुआत एक तेलुगू फिल्म ‘चिकती गाडिलो चिथाकोटुडु’ से की थी. इसके बाद में उन्होंने एक तमिल फिल्म ‘कंचना 3’ भी की.
वहीं, छोटे पर्दे पर निक्की को तब लोकप्रियता हासिल हुई जब उन्होंने टीवी पर डेब्यू ‘बिग बॉस 14’ से किया था, दर्शकों ने इसमें एक्ट्रेस को काफी पसंद किया. इसके बाद उन्होंने ‘खतरों के खिलाड़ी 11′ में भी हिस्सा लिया था.बिग बॉस 14’ फेम निक्की तंबोली ने बहुत ही कम समय में छोटे पर्दे पर अपनी पहचान बना ली है. उनके फैंस आए दिन उनकी फिटनेस को देख हैरान रहती हैं, लेकिन इस बार निक्की ने अपनी फिटनेस का राज खोल दिया है. उन्होंने बताया कि वह कितना भी बिजी क्यों न हों, वह जिम करना नहीं भूलती हैं.