पुणे के 78 वर्षीय(78-year-old ) शख्स ने जीता पावर लिफ्टिंग मुकाबला
श्रीकांत अडकर : श्रीकांत अडकर ने यह उपलब्धि हासिल कर एक मिसाल कायम की है. अपने युवा दिनों के दौरान, श्रीकांत ने पुणे श्री और अन्य बॉडी बिल्डिंग खिताब जीते थे. आज भी वह अपनी फिटनेस को लेकर काफी गंभीर रहते हैं और जिस तरह से वह इसे मेंटेन कर रहे हैं वह युवाओं के लिए प्रेरणा है.
बढ़ती उम्र के साथ हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. इसलिए बुजुर्ग लोगों को अक्सर दूसरों की मदद की जरूरत पड़ती है. हालांकि, पुणे के 78 वर्षीय श्रीकांत अडकर इस उम्र में भी फिटनेस बनाए रखने के मामले में एक शानदार मिसाल हैं.
अब जब वह 78 वर्ष (78-year-old ) के हैं, तो उन्होंने जिला स्तरीय पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता अपने नाम की है. इस उम्र में उनकी फिटनेस युवाओं को भी शर्मसार करती है और उन्हें उनसे प्रेरणा लेने की जरूरत है.
श्रीकांत ने इस खास मौके पर अपने विचार साझा किए. उन्होंने कहा, ‘मैं नियमित रूप से बॉडीबिल्डिंग एक्सरसाइज करता हूं. मेरे पास एक मजबूत शरीर है. मैं कारवेनगर में सोमन क्लब के राजहंस मेहंदले की निगरानी में पावरलिफ्टिंग प्रैक्टिस करता हूं. उन्होंने मुझे डेडलिफ्ट की तैयारी करने के लिए कहा.’
श्रीकांत ने आगे कहा, ‘इस उम्र में डेडलिफ्टिंग करना एक चुनौती है. बुढ़ापा आपकी रीढ़ को प्रभावित करता है और यह शरीर की हड्डियों के कमजोर करने में भी इसका योगदान होता है. मेहंदले ने सुनिश्चित किया कि मैंने सही तरीके से अभ्यास किया और अब नतीजा सबके सामने है. मैं प्रतियोगिता में 50 किग्रा डेडलिफ्ट उठाने में सफल रहा.’
अपने स्वस्थ शरीर का राज बताते हुए श्रीकांत ने कहा कि उन्हें किसी चीज की लत नहीं है. उन्होंने कहा कि वह हमेशा अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं. वह ठीक समय पर खाते और सोते हैं.
